2020. január 12., vasárnap

1 napos mintaétrend

 Reggeli (35 g szénhidrát): gyümölcs tea (édesítés nélkül)

teljes kiőrlésű kenyér 6 dkg
körözött ( túró 5 dkg, tejföl 1 e.k.)
paprika 10 dkg

Tízórai (20 g szénhidrát): alma 15 dkg
korpovit keksz 3 db

Ebéd: (60 g szénhidrát): zöldségleves ( tészta 1 dkg, sárgarépa 4 dkg, petr. gyökér 2 dkg
karalábé 2 dkg)
zöldborsófőzelék (zöldborsó 20 dkg, liszt 1,5 dkg, tej 1 dl)
sertéssült 10 dkg

Uzsonna (20 g szénhidrát):natúr joghurt 2 dl
puffasztott rizs 2 db

Vacsora: (45 g szénhidrát): teljes kiőrlésű kenyér 9 dkg
tojáskrém 8 dkg
retek 5 dkg

1 megjegyzés:

  1. Megosztom ezt a bizonyságot azokkal a partnerekkel, akik azért küzdenek kapcsolataikkal, mert létezik egy tartós megoldás. A férjem 3 évre elhagyott engem és a 2 gyerekünket egy másik nőért. Megpróbáltam erős lenni csak a gyerekeimért, de nem tudtam úrrá lenni a fájdalmamon, ami a szívemet gyötörte. Megsérültem és összezavarodtam. Segítségre volt szükségem, ezért kutattam egy kicsit az interneten, és rábukkantam egy webhelyre, ahol láttam, hogy Dr. Ellen, egy varázsló segíthet visszaszerezni szerelmeseit. Felvettem vele a kapcsolatot, és egy különleges imát és varázslatokat mondott értem. Meglepetésemre a férjem 2 nap után hazatért. Így hát összejöttünk, és annyi szeretet, öröm és béke volt a családban. Felveheti a kapcsolatot Dr. Ellennel is, aki egy hatékony megoldási asszisztens
    1) Nyerd vissza a volt barátodat
    2) Hozd össze a férjet és a feleséget
    3) hagyja abba a rémálmok ismétlését
    4) Gyógynövényes gyógymód HIV és rák ellen
    5) Erőteljes varázsgyűrű
    6) szerencsebűbáj
    7) A rögeszmék megtörése
    8) Szülési és terhességi problémák. Vegye fel vele a kapcsolatot az EMAIL címen: ellenspellcaster@gmail.com
    Whatsapp +2349074881619

    VálaszTörlés