Hideg fahéjas-diós reggeli smoothie (3. nap)

adag: 2 NAGY SMOOTHIE

 idő: 5 PERC

teljes idő: 5 PERC

Hozzávalók:2 fő

1 csésze zabpely
3/4 csésze natur joghurt (pl.görög)
2 evőkanál barna cukor
1 csésze  tej
1 kiskanál fahéj
1/2 teáskanál vaníliaaroma
1/4 csésze dió (darált)
1db fagyasztott banán

2-3 db jégkocka

Elkészítés:

1. Helyezzük az összes hozzávalót a turmixba.
2. Mixeljük simára.
3. Töltsük poharakba,pici fahéjjal szórjuk meg a tetejét, és hidegen fogyasszuk.